Servicii terapeutice profesionale

Servicii comprehensive de sănătate mintală, concepute pentru a-ți susține drumul unic către vindecare, creștere și bunăstare. Toate serviciile sunt oferite de mine, un medic psihiatru și psihoterapeut, folosind abordări bazate pe dovezi.

🧠

Terapie individuală

Sesiuni terapeutice individuale, adaptate la nevoile și obiectivele tale specifice.

Ce este inclus:

  • Planuri de tratament personalizate
  • Intervenții bazate pe dovezi
  • Mediu confidențial și sigur
  • Opțiuni flexibile de programare

Condiții tratabile:

Tulburări de anxietateDepresia și tulburările de dispozițieTrauma și TSPTManagementul stresuluiTranziții de viațăCreșterea personală
💕

Consilierea familială

Terapia relațiilor pentru întărirea comunicării și rezolvarea conflictelor.

Ce este inclus:

  • Abordarea metodei Gottman
  • Antrenamentul abilităților de comunicare
  • Strategii de rezolvare a conflictelor
  • Exerciții pentru întărirea intimității

Condiții tratabile:

Probleme de comunicareProbleme de încredereProbleme de intimitateConsilierea premaritalăRecuperarea după divorțProvocările familiilor mixte
🎯

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)

Tratament bazat pe dovezi, concentrat pe gânduri, sentimente și comportament.

Ce este inclus:

  • Analiza tiparelor de gândire
  • Modificarea comportamentului
  • Dezvoltarea abilităților de adaptare
  • Teme pentru acasă

Condiții tratabile:

Tulburări de anxietateDepresiaAtacuri de panicăAnxietatea socialăTulburarea obsesiv-compulsivăFobii
🕊️

Terapia EMDR

Terapie focalizată pe traumă, folosind desensibilizarea și reprocesarea prin mișcarea ochilor.

Ce este inclus:

  • Procesarea traumei
  • Reprocesarea amintirilor
  • Reducerea stresului
  • Terapeut EMDR certificat

Condiții tratabile:

Tulburarea de stres posttraumaticTrauma și violențaDurerea și pierdereaAnxietatea legată de traumăAnxietatea performanțeiFobii

Cum funcționează terapia

O abordare clară și structurată pentru a obține maximum din experiența ta terapeutică.

1

Consultația inițială

Voi discuta problemele tale, obiectivele și voi determina cea mai bună abordare pentru tratamentul tău.

2

Evaluarea și planificarea

Voi face o evaluare comprehensivă pentru crearea unui plan de tratament personalizat, adaptat la nevoile tale.

3

Sesiuni terapeutice

Voi conduce sesiuni regulate folosind tehnici bazate pe dovezi pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.

4

Progresul și ajustarea

Voi evalua și ajusta constant tratamentul pentru a asigura rezultate optime.